241111　筋膜リリースガン

デスクワーカーとして腰痛は悩みのタネ。
長年それなりに研究してきて、座り過ぎ(PCや運転等)によって太ももの裏(ハムストリング)が硬くなり
それが腰をギューッと引っ張ることで、足が痺れたり腰が鈍く感じたりするというのが分かっている。
つまり腰そのものでなくて、その廻りから余計な負荷がかかることが原因。

ではストレッチすれば良いんじゃないとなるけど、何故かストレッチだけは続かない。
何かコツコツするのは苦手ではないのですがストレッチだけはなぜかいつも挫折してしまう。

『筋膜リリースガン』

今ではマッサージ１回分の金額で手に入るようになったので試しに買ってみた。
リチウムイオン電池の進化によりポータブルに持ち運びができ机の上にゴロっと置いてても邪魔にならない。

実際の使い心地は十分なパワーがあって、押さえつけるとトルクが上がる仕組みになっている。
昔、おじいちゃんが使っていたコケシのような形をした
ただ振動するだけのマッサージ機とは違う使い心地。

音もそれなりに静か。

気分転換にこれを太ももの裏に当てると
筋膜リリースと大袈裟な名前の意味がわかります。

■デスクワーカーの腰痛対策・気分転換用のアイテムとしてお勧めです